Предисловие
Глава 1. Красивая и стройная
Стройная фигура
Красота в истории
Современная красота
Возраст и фигура
Формулы стройной фигуры
Улучшаем осанку
Улучшаем внешний вид
Глава 2. Избыточный вес
Жировая ткань
Ожирение
Избыточный вес
Ожирение и статистика