Вступление для похудения
Почему не работают диеты?
Вечная борьба мозга и тела
Начало диеты: экономия энергии
Потеря мышечной массы
Что в результате?
Немного обо мне
Страшные калории: как и зачем их считать?
Сводим баланс калорий