Об авторе
Предисловие
Глава 1 Все хотят быть здоровыми и успешными
Глава 2 Правила почти здорового питания
2.1. Простые принципы питания в условиях 12-часового рабочего дня
2.2. Правила почти здорового питания в ресторанах, на фуршетах, банкетах
2.3. Почему не стоит сидеть на диетах
2.4. Вся правда о сладком