^
Начало
Установить закладку
+ Настройки
14 | 16 | 18 | 20 | 22 | 24
Ширина текста:
50% | 60% | 70% | 80% | 90% | 100%
Шрифт:
Цвет текста:
Установить
Цвет фона:
Установить
Сбросить настройки
Джек Корнфилд
Современные буддийские мастера
Предисловие
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ БУДДИЗМА
Мудрость, сила и знание
Происхождение этих учений
Преодолевая иллюзию Востока и Запада
Окружение
Дисциплина и мораль
Сосредоточенность и медитация прозрения
Внимательность
Сострадание и любящая доброта
Цели или их отсутствие
Интенсивная и умеренная практика
Факторы просветления
Для чего писать книги о дхарме, для чего их читать
ГЛАВА 2. ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ В БИРМЕ, ЛАОСЕ И ТАИЛАНДЕ
ГЛАВА 3. УЧЕНИЕ В ЦЕЛОМ
ГЛАВА 4. АЧААН ЧАА
Запись беседы с ачааном Чаа в Ват Ба Понге (вопросы и ответы)
ГЛАВА 5. МАХАСИ-САЯДО
Махаси-саядо «Медитация прозрения: основная и прогрессивная ступени»
Основная практика: подготовительная ступень
Первое основное упражнение
Второе основное упражнение
Третье основное упражнение
Основное упражнение при ходьбе
Прогресс в созерцании
Четвертое основное упражнение
Дальнейшая практика
Специальное примечание
ГЛАВА 6. СУНЛУН-САЯДО
Йогин и медитация прозрения в учении Сунлуна-саядо
Развитие пути внимательности по методу Сунлуна-саядо
Поза
Дыхание
Ощущение
Превыше ощущения
Заключение
Вопросы и ответы
ГЛАВА 7. АЧААН БУДДХАДАСА
Ачаан Буддхадаса. «Естественный метод прозрения»
ГЛАВА 8. АЧААН НАЭБ
АЧААН НАЭБ. «Развитие прозрения»
ГЛАВА 9. АЧААН МАХА БУВА
АЧААН МАХА БУВА
«Мудрость ведёт к самадхи». Моральное поведение
Мудрость ведёт к сосредоточенности
Развитие сосредоточенности
ГЛАВА 10. ТАУНГПУЛУ-САЯДО
ТАУНГПУЛУ-САЯДО
«Методическая практика внимательности, основанная на 32 составных частях тела»
ГЛАВА 11. МОНЪИН-САЯДО
МОНЪИН-САЯДО
«Познавательные упражнения прозрения»
Вопросы об основных понятиях, подлежащих пониманию йогинов
Практика очищения
ГЛАВА 12. МОГОК-САЯДО
Медитация об уме и чувствах
(по учению Могока-саядо)
Закон зависимого происхождения
(в его нынешнем аспекте)
Медитация прозрения (випассана)
Развитие медитации о сознании:
Медитация о чувстве
Дальнейшая практика
ГЛАВА 13. У БА КХИН
У БА КХИН
«Существенные элементы практики дхармы Будды»
Добродетель
Медитация
Мудрость
ГЛАВА 14. АЧААН ДХАММАДАРО
Вопросы и ответы о природе практики прозрения
(на основе беседы ачаана Дхаммадаро)
Детали метода практики
ГЛАВА 15. АЧААН ДЖУМНЬЕН
Воспоминание о беседе с ачааном Джумньеном в вате Суконтавасе, Сураттани, Таиланд
ГЛАВА 16. ДАЛЬНЕЙШИЕ ВОПРОСЫ
ГЛАВА 17. ДРУГИЕ СИСТЕМЫ МЕДИТАЦИИ В ТЕКУЩЕЙ ТРАДИЦИИ ТХЕРАВАДЫ
Сосредоточенность и поглощенность
Визуализация
Мантры и пение
Медитация на дыхании
Позы и движения
Медитация и интеллект
Медитация на эмоциональные состояния
Девоционная практика
Правила и дисциплина
Служение и благотворительность
Высшие формы учения, прочие виды практики
Хинаяна, махаяна и другие «яна»
Возвращение к мудрости
СЛОВАРЬ
