^
Начало
Установить закладку
+ Настройки
14 | 16 | 18 | 20 | 22 | 24
Ширина текста:
50% | 60% | 70% | 80% | 90% | 100%
Шрифт:
Цвет текста:
Установить
Цвет фона:
Установить
Сбросить настройки
Психология и энергетика питания
Об авторе
Введение
Как в еде, так и везде
Физическое питание
Для чего нам нужна вода
Энзимы — самое ценное в физической пище
Что делает пищу мертвой, а человека больным
Как избежать усталости после работы
Как паразиты появляются в организме
Духовность и питание
Защищай мозг и тело
Сыроедение — наука о питании людей третьего тысячелетия
Эмоциональное питание
Эмоциональная алхимия
Типы характеров и эмоциональность
Время питания
Время, место, обстоятельства — формула долголетия
Энергетическое питание организма
Энергетика пищи
Йога и питание
Питание чакр — наших энергетических центров
Питание ауры — наших тонких энергетических оболочек
Питание эфирного тела
Питание казуального тела
Питание душевного тела
Питание духовного тела
Питание этического тела
Питание языкового тела
Цигун и питание
Начальные упражнения Вай Дан Цигун
Упражнения подвижного Вай Дан Цигун
Начало практики Ней Дан Цигун
Поиски путей к бессмертию
Наше питание — наш способ самореализации
Пост и йога
Эпилог. Бессмертный человек
Приложение 1
«Евангелие» от ессеев
Приложение 2
Гуаровая камедь
Приложение 3
Состав Coca-Cola Light без кофеина
Приложение 4
Асаны для активизации чакр
Поза 1. Накрасана-I (поза крокодила)
Поза 2. Ваджрасана («алмазная» поза)
Поза 3. Шашангасана (поза зайца)
Поза 4. Пашимонтханасана (поза растягивания спины)
Поза 5. Супта ваджрасана (возлежание в ваджрасане)
Поза 6. Скручивание позвоночника в положении лежа с согнутыми коленями
Поза 7. Врикшасана (поза дерева)
Поза 8. Накрасана-II
Поза 9. Ардха ваджрасана (половинная ваджрасана)
Поза 10. Бхумипада мастархасана (полустойка на голове)
Поза 11. Ардха урдхва мукха пашимонтханасана-II (половинная поза растягивания спины)
Поза 12. Уштрасана (поза верблюда)
Поза 13. Скручивание поясницы в положении лежа с согнутыми коленями
Поза 14. Вирабхадрасана (поза воина)
Поза 15. Упор лежа
Поза 16. Намастеасана (сложение ладоней)
Поза 17. Падангуштхасана (поза «руки к ногам»)
Поза 18. Ардха урдхва мукха пашимонтханасана-III (половинная поза растягивания спины)
Поза 19. Супта падангуштх дханурасана (половинная поза лука)
Поза 20. Супта маричиасана-I (поза отдыхающего мудреца)
Поза 21. Натараджанасана («танец бога»)
Поза 22. Тарудасана (переплетение рук)
Поза 23. Ардха мукха падмасана (половинный полулотос)
Поза 24. Сиршасана (стойка на голове)
Поза 25. Махамудра («великая пустота»)
Поза 26. Дханурасана (поза лука)
Поза 27. Супта маричиасана-II
Поза 28. Ардха чандрасана (поза полумесяца)
Поза 29. Супта маричиасана-IV
Поза 30. Облегченный полушпагат
Поза 31. Паршва сиршасана (стойка на голове с поворотом туловища)
Поза 32. Супта упавиштха конасана (наклон из положения сидя с широко разведенными ногами)
Поза 33. Ардха чакрасана (половинная поза колеса)
Поза 34. Супта маричиасана-III
Поза 35. Супта урдхва мукха пашимонтханасана
Поза 36. Супта маричиасана-V
Поза 37. Супта маричиасана-VI
Поза 38. Паривритта экапада сиршасана-II (стойка на голове с разведением ног в стороны)
Поза 39. Упавиштха конасана (поза сидения углом)
Поза 40. Сету бандха сарвангасана («мостик» с опорой)
Поза 41. Джатхара паривартанасана (поза поворота живота)
Поза 42. Урдхва пада хастасана (поза рук к поднятым ногам)
Поза 43. Гомукхасана (поза «коровьей головы»)
Поза 44. Сиддхасана («совершенная» поза)
Поза 45. Паривритта экапада сиршасана (стойка на голове с разведением ног и скручиванием позвоночника)
Поза 46. Прасарита падоттанасана (широкоугольная стойка на лопатках)
Поза 47. Урдхва дханурасана («мостик» из положения стоя)
Поза 48. Ардха матсиендрасана (половинное скручивание позвоночника)
Поза 49. Бакасана (поза журавля в небе)
