349165

49404

Размер шрифта:
14 | 16 | 18 | 20 | 22 | 24

Ширина текста:
50% | 60% | 70% | 80% | 90% | 100%

Шрифт:

Цвет текста:
Установить
Цвет фона:
Установить

Сбросить настройки

Предисловие от редакции

Гиподинамия — бич нашего века

Йога — источник жизненной силы

Почему именно йога?

Как заниматься йогой, если темп вашей жизни высок

Йога утром — заряд бодрости на весь день

Правильное пробуждение

Комплекс упражнений для утра, чтобы в течение всего дня сохранять бодрость и высокую работоспособность