Что вы узнаете из этой книги
Введение
Что такое психологическая устойчивость?
Генезис идеи
Почему мы так заинтересованы в психологической устойчивости?
Откуда это берется?
Чем полезно изучение психологической устойчивости
1. Проверьте уровень своей психологической устойчивости
2. Неудачи ведут вперед, а не назад
3. Обращайте внимание на полезное, а не на бесполезное
4. Сосредоточьтесь на фактах
5. Формируйте свой опыт
6. Перестаньте чувствовать себя жертвой
7. Учитесь на прошлом опыте нормализации ситуаций
