От автора
Азы суджок
История создания метода суджок
Что может терапия суджок?
Достоинства метода суджок
Основы терапии суджок
Основная система соответствия
Что такое биологически активные точки?
«География» биологически активных точек суджок
Такое разное воздействие, или что лучше: Чжэнь или Цзю – палочка или колечко?
«Каждый охотник желает знать…», или лечимся радугой и не только
Человек – почти насекомое, или другие системы соответствия
Бороться и искать, найти и… не перепрятывать!
О том, что есть и у ежика, и у елки
Лечимся сами
Краткое предисловие
Неврологические болезни
Болевые синдромы
Психические болезни
Заболевания органов дыхания
Урологические и гинекологические заболевания
Болезни глаз
Другие виды самомассажа
Оздоровительные упражнения
Упражнение № 1. «медленные повороты головы (успокоение)»
Упражнение № 2. «Легкие покачивания головы и ног»
Упражнение № 3. «Интенсивное вращение головой и ногами»
Упражнение № 4. «Подтягиваем ноги на себя (активизация организма)»
Упражнение № 5. «Пустая лодка»
Упражнение № 6. «Кресло-качалка»
Питание для здоровья
Несколько слов в заключение
