1. Сделаем живот красивым!
Что такое брюшной жир?
Как работает эта программа похудения
Как насчет упражнений?
План диеты плоского живота
2. Что представляет собой жир в организме человека?
Проблемы, связанные с жиром на животе
Нутряной = вредный
Цифра, которую стоит запомнить
Другие способы измерения нутряного жира
3. Магия мононенасыщенных жирных кислот
Значение мононенасыщенных жирных кислот