Предисловие
Введение
Хатха-йога для тела
Глава 1
Разум над материей: сукхасана
Глава 2
Шавасана: расслабление разума и тела
Глава 3
Йони-мудра: голос безмолвия
Раджа-йога для разума
Глава 4
Поляризация
Глава 5
Концентрация
Глава 6
Праническое омоложение: ключ к психическому целительству
Лайя-йога для сверхчувствительного тела
Глава 7. Лайя-йога: психические центры
Глава 8
Чакра-дхарана: фокусирование психической энергии
Глава 9
Зарядка солнечного сплетения
Глава 10
Энергетические потоки йоги
Сиддха-йога и сверхнормальные способности
Глава 11
Йога и Запад
Джняна-йога для внутренней жизни
Глава 12
Медитация и внутреннее бытие
Глава 13
Усложненные техники
Тантра-йога для высшей жизни
Пролог
Магическая сексуальность
Глава 14
Тантра-йога для совместной жизни
Эпилог. Высший ритуал
Приложения
Двенадцатинедельный план занятий
Потеря сознания во время занятий йогой: пособие для учителей йоги
Об индийских школах йоги
Тратак-спирали
Карты таттв для чакра-дхараны
