^
Начало
Установить закладку
+ Настройки
14 | 16 | 18 | 20 | 22 | 24
Ширина текста:
50% | 60% | 70% | 80% | 90% | 100%
Шрифт:
Цвет текста:
Установить
Цвет фона:
Установить
Сбросить настройки
Введение
Воздействие массажа
Воздействие массажа на кожу
Воздействие массажа на нервную систему
Воздействие массажа на мышцы и суставы
Воздействие массажа на обмен веществ
Воздействие массажа на подкожно-жировой слой
Воздействие массажа на кровеносную и лимфатическую системы
Массажный кабинет
Обустройство кабинета
Требования к массажисту
Требования к пациенту
Основные приемы массажа
Поглаживание
Выжимание
Разминание
Растирание
Движения в суставах
Вибрация
Техника массажа
Массаж спины
Массаж позвоночника
Массаж плеч, шеи и волосистой части головы
Массаж лица
Массаж рук и кистей
Массаж живота и груди
Массаж ног
Соединение
Лечебный массаж
Формы лечебного массажа
Фрикционный массаж
Перкуссионный массаж
Точечный массаж, или акупрессура
Приемы и методы точечного массажа
Виды точек
Как воздействовать на точку акупрессуры
Точечный массаж при различных заболеваниях
Самомассаж
Самомассаж в процессе закаливания
Самомассаж при умственной работе
Самомассаж лица
Самомассаж шеи
Самомассаж при болезнях головы
Детский массаж
Роль массажа и гимнастики в воспитании здорового ребенка
Воздействие гимнастических упражнений на детский организм
Виды гимнастических упражнений
Развитие основных двигательных навыков у ребенка до года
Гигиенические основы проведения гимнастики и массажа у детей
Методика детского лечебного массажа
Основные приемы массажа у детей
Комплексы массажа и гимнастики по возрастам
Физическое воспитание недоношенного ребенка
Косметический массаж
Назначение и основные правила проведения косметического массажа
Разновидности косметического массажа
Подготовка к массажу
Масла, кремы, лосьоны и маски в косметическом массаже
Приемы косметического массажа
Методика проведения косметического массажа
Спортивный массаж
Подготовительный массаж
Восстановительный массаж
Превентивный массаж
Массаж в различных видах спорта
Массаж юных спортсменов
Массаж женщин
Разновидности массажа
Гигиенический массаж
Шведский массаж
Антицеллюлитный массаж
Лимфодренажный массаж
Ароматерапевтический массаж
Мыльный массаж
Скраб-массаж
Массаж льдом (криомассаж)
Медовый массаж
Сегментарный массаж
Рефлексотерапия
Экзотический массаж
Аппаратный массаж
Вибрационный массаж
Пневмомассаж
Список литературы
