Предисловие
Выражение признательности
Введение
ЧАСТЬ I. Понять себя и другого
Глава 1. Что определяет нашу жизнь: судьба или выбор?
Глава 2. Почему нам бывает трудно принять решение?
Глава 3. Что такое выученная беспомощность?
Глава 4. Что заставляет нас «подняться с дивана»?
Глава 5. Как влияют на нас родительские предписания?