22383

458244

Размер шрифта:
14 | 16 | 18 | 20 | 22 | 24

Ширина текста:
50% | 60% | 70% | 80% | 90% | 100%

Шрифт:

Цвет текста:
Установить
Цвет фона:
Установить

Сбросить настройки

ПРЕДИСЛОВИЕ

ФИЗИЧЕСКИЕ И ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СПОРТИВНОЙ ПОДВОДНОЙ СТРЕЛЬБЫ

УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ВИД ПОДВОДНОГО СПОРТА

ЧЕЛОВЕК ПОД ВОДОЙ

СВЕТ, ЦВЕТ, ЗВУК ПОД ВОДОЙ И ЗНАЧЕНИЕ ИХ ТРАНСФОРМАЦИИ ДЛЯ СПОРТСМЕНА — ПОДВОДНОГО СТРЕЛКА

МЕДИЦИНСКИЕ И ПСИХО-ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К СПОРТСМЕНУ — ПОДВОДНОМУ СТРЕЛКУ

СВОБОДНОЕ НЫРЯНИЕ — ОСНОВНОЙ ЭЛЕМЕНТ ФИЗИЧЕСКИХ ДЕЙСТВИЙ ПОДВОДНОГО СТРЕЛКА

СНАРЯЖЕНИЕ И ОРУЖИЕ ПОДВОДНОГО СТРЕЛКА

КОМПЛЕКТ № 1 — ЛАСТЫ, МАСКА, ТРУБКА И ИХ ВЫБОР

ГИДРОКОСТЮМЫ

ОРУЖИЕ И ДРУГОЕ СНАРЯЖЕНИЕ

ТРЕНИРОВКА ДЫХАНИЯ, ОБЩЕФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА, ТЕХНИКА ПЛАВАНИЯ И НЫРЯНИЯ ПОДВОДНОГО СТРЕЛКА

ТРЕНИРОВКА ЗАДЕРЖКИ ДЫХАНИЯ

ОБЩЕФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ВОДЕ И ПОД ВОДОЙ. ПОДВОДНЫЕ ИГРЫ

ПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ-УПРАЖНЕНИЙ ТРОЕБОРЬЯ. ОБЕСПЕЧЕНИЕ БЕЗОПАСНОСТИ И МЕДИЦИНСКОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ

ПОДВОДНЫЙ СТРЕЛОК В МОРЕ