392948

45471

Размер шрифта:
14 | 16 | 18 | 20 | 22 | 24

Ширина текста:
50% | 60% | 70% | 80% | 90% | 100%

Шрифт:

Цвет текста:
Установить
Цвет фона:
Установить

Сбросить настройки

Волшебное слово

Глава 1
Философия икигай
Искусство стареть, оставаясь молодым

Пожалуйста, не спешите ставить на себе крест

Остров вечной молодости

Пять голубых зон

Секрет 80 %

Моаи: социальные связи для долгой жизни

Глава 2
Что делать, чтобы не стареть
Советы на каждый день для долгого и счастливого жизненного пути

Вторая космическая скорость долголетия

Активный мозг – молодое тело

Стресс: возможно, главный враг долголетия

Как стресс воздействует на организм?

Как осознанно снизить стресс