Предисловие
Введение
Об этой книге
Глава 1
Необычайное открытие
Развитие таппинга
Миндалина вашего мозга
Доказательство
Вам по силам изменить собственный мозг!
Встреча Запада и Востока: древняя китайская методика акупрессуры и современная психология
Не только для профессионалов
Глава 2
Быстрый старт: попробуйте таппинг прямо сейчас
Избавление от боли за считаные минуты?
Отпуская прошлое
Попробуйте таппинг прямо сейчас
Что беспокоит вас больше всего?
Использование шкалы субъективных единиц масштаба проблемы от 0 до 10
Формулировка первоначальной установки
Выбор фразы-напоминания
Таппинг по точкам
Вход в игру
Цели таппинга
Симптомы и побочные эффекты