введение
1. Особенности применения средств восстановления в системе спортивной тренировки футболистов
2. Педагогические средства восстановления
2.1. Индивидуализация тренировочного процесса
2.2 Активный отдых
2.3. Планирование восстановительных циклов
2.4. Вариативность тренировочных нагрузок
