349793

261503

Размер шрифта:
14 | 16 | 18 | 20 | 22 | 24

Ширина текста:
50% | 60% | 70% | 80% | 90% | 100%

Шрифт:

Цвет текста:
Установить
Цвет фона:
Установить

Сбросить настройки

Введение

-

Эфирная гимнастика

Капля

Общие рекомендации и настройка

Часть 1
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА И МАССАЖ

-

Глава 1
Садитесь, пожалуйста!

Глава 2
Потягушки

Глава 3
С плеч долой

Глава 4
Шея девы — наслажденье

Глава 5
Гримасы века

Глава 6
В поисках силы

Глава 7
Аты-баты

Глава 8
Путешествие Колобка

Глава 9
Воздушные шарики

Глава 10
Знаки Зодиака

Часть 2
ПАРНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

-

Глава 11
Настройка пары

Глава 12
Парные потягушки

Глава 13
Кто кого?

Глава 14
Заслуженный отдых

Заключение

-

Индивидуальные комплексы

Парные комплексы