88252

217648

Размер шрифта:
14 | 16 | 18 | 20 | 22 | 24

Ширина текста:
50% | 60% | 70% | 80% | 90% | 100%

Шрифт:

Цвет текста:
Установить
Цвет фона:
Установить

Сбросить настройки

Вступление. Весна в моей душе

Глава 1
Три кита для красивой фигуры

Думай и худей

Люби себя и худей!

Радуйся и худей

Хорошей с каждым днем!

Глава 2
Японская кухня для здоровья и похудения

Японские рецепты для похудения

Глава 3
Полезные продукты. Едим и худеем!

Продукты, которые не увеличивают вес

Фрукты и овощи. Свежевыжатые соки

Как обуздать аппетит

Глава 4
Сила приходит с Востока

Китайские принципы правильного питания

Как питаться при излишнем весе

Особые советы

Заключение