Послание от автора
Суббота Станьте звездой!
Воскресенье Загадайте желание!
Понедельник Настраиваемся на победу
Вторник Азы психологии стройности
Среда Пожалуйста, любите себя!
Четверг Помните о своих целях
Пятница Слушайте свое тело
Суббота Диеты, диеты, диеты…
Воскресенье Академия Стройности
Понедельник Кремлевская или суповая: какую же выбрать?
Вторник Ваши тайные союзники
Среда Возьмите в помощники… телевизор
Четверг Зона здоровья в вашем доме
Пятница Талисманы здоровья
Суббота Искусство жить в гармонии
Воскресенье «Пищевой зигзаг»
Понедельник Однодневные диеты – выбираем по вкусу
Вторник Что такое пищевая зависимость?
Среда Как справиться с приступами голода?
Четверг Худеем по типу фигуры
Пятница Крупяная монодиета
Суббота Новые пищевые привычки
Воскресенье Что говорит медицина?
Понедельник Почему они (килограммы) возвращаются?
Вторник Чудеса самомассажа
Среда Полюбите тренировки!
Четверг Уходим от килограммов
Пятница Как сохранить фигуру после родов?
Суббота Препятствия на пути худеющих
Воскресенье Основы рационального питания
Заключение
