72968

403833

Размер шрифта:
14 | 16 | 18 | 20 | 22 | 24

Ширина текста:
50% | 60% | 70% | 80% | 90% | 100%

Шрифт:

Цвет текста:
Установить
Цвет фона:
Установить

Сбросить настройки

Часть 1. Что вы должны знать о строении и принципе работы мышц.

Часть 2: Теория тренировки.

Часть 3: Критический анализ тренировочных методик.

Часть 4: Основные цели тренинга.

Часть 5: Выносливость.

Часть 6: Рассмотрение тренировочных методик.

Часть 7: Принципы чередования ударных и восстановительных микроциклов.

Заключение.