Предисловие
1 ступень. Оздоровление организма, полное избавление от сезонных и хронических заболеваний.
Слюнная железа
Питание
Самовнушение (аутотреннинг)
Самосозерцание (медитация)
Созерцание
2 ступень. Развитие Образного мышления. Целительство.
Авигор
Целительство
3-я ступень. Преобразование энергии в силу. Основы боевого искусства.
Упражнение «Преобразование энергии в силу»
Мантры и Агмы
Приложение. Упражнения.
Упражнение №1 «Собирание сладкой росы»
Упражнение №2 «Самосозерцание - набор энергий»
Упражнение №3 «Тренировка воли»
Упражнение №4 «Укрепление авигора в сознании»
Упражнение №5 «Ручей»
Упражнение №6 «Импульс»
Упражнение №7 «Преобразование энергии в силу»
Упражнение №8 «Звуки чакр»