Введение
Зависимость и ее особенности
Зависимость и разум
Всё под контролем
Ваша проблема не в весе
Ваша цель – сбросить вес
Почему мы не видим проблемы?
Учимся контролировать переедание
Почему так важно изменить приоритеты