Предисловие от автора
Основные понятия Аюрведы. Хэштег-картинка стайл
Определи тип своей конституции
Часть 1
Правильно питаться
♦ Факторы полезности пищи
♦ Огонь пищеварения и ама
♦ Горим, не горим? Как правильно поддерживать Агни
♦ О вкусах не спорят
♦ Сладкий вкус – счастье. Пчёлы, мухи и красота жизни