429077

662265

Размер шрифта:
14 | 16 | 18 | 20 | 22 | 24

Ширина текста:
50% | 60% | 70% | 80% | 90% | 100%

Шрифт:

Цвет текста:
Установить
Цвет фона:
Установить

Сбросить настройки

ОБ АВТОРЕ

ПРЕДИСЛОВИЕ

ТЕХНИКА БОКСА

БОЕВАЯ СТОЙКА

ПЕРЕНОСЫ ВЕСА ТЕЛА С НОГИ НА НОГУ

ПЕРЕДВИЖЕНИЯ БОКСЕРА

УДАРЫ

КОНТРУДАРЫ

ЗАЩИТЫ 

ТАКТИКА БОКСА

ФИНТ 

МАНЕВР И МАНЕВРИРОВАНИЕ

ОБМАННОЕ ДЕЙСТВИЕ

ВЫЗОВ 

ОПЕРЕЖЕНИЕ

УГРОЗА

РАЗВЕДКА БОЕМ

ТРЕНИРОВКА 

ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА

МОРАЛЬНАЯ И ВОЛЕВАЯ ПОДГОТОВКА

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

ВИДЫ ТРЕНИРОВОК

ПРИМЕРНАЯ МОДЕЛЬ ПОДГОТОВКИ К ГЛАВНЫМ СОРЕВНОВАНИЯМ ГОДА

БОЙ НА ДАЛЬНЕЙ ДИСТАНЦИИ

НАСТУПАТЕЛЬНЫЙ БОЙ

КОНТРАТАКУЮЩИЙ БОЙ

ОБОРОНИТЕЛЬНЫЙ БОЙ

ТЕХНИКА БОКСА ДЛЯ БОЯ НА ДАЛЬНЕЙ ДИСТАНЦИИ

МЕТОДИКА СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ НАСТУПАТЕЛЬНОГО БОЯ

МЕТОДИКА СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ КОНТРАТАКУЮЩЕГО БОЯ

БОЙ НА СРЕДНЕЙ ДИСТАНЦИИ

ТЕХНИКА БОКСА ДЛЯ БОЯ НА СРЕДНЕЙ ДИСТАНЦИИ

МЕТОДИКА СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ БОЯ НА СРЕДНЕЙ ДИСТАНЦИИ

БОЙ НА БЛИЖНЕЙ ДИСТАНЦИИ