Предисловие
Лук – здоровью друг
Простудные заболевания
Раны, ожоги, обморожения
Кожные заболевания
Лук от других напастей и бед
Луковая шелуха – целительница
Лечебная косметика на дому
Лук в кулинарии
Домашний огород на подоконнике
Как правильно хранить репчатый лук
Чеснок – жгучее лекарство
Простудные и инфекционные заболевания
Кожные заболевания
Сердечно-сосудистые заболевания
Чеснок от других напастей и бед
Правила приготовления домашних лекарств из чеснока
Чеснок – в ванну
Чеснок – король на кухне
Вместо заключения