^
Начало
Установить закладку
+ Настройки
14 | 16 | 18 | 20 | 22 | 24
Ширина текста:
50% | 60% | 70% | 80% | 90% | 100%
Шрифт:
Цвет текста:
Установить
Цвет фона:
Установить
Сбросить настройки
I. Подготовка к беременности
Меняем образ жизни. Избавляемся от страхов и вредных привычек
Работа до декрета – нет ничего невозможного
Генетика и хронические заболевания
II. Счастливая новость. Первый триместр
Я – беременна! Осознание и принятие
Поход к доктору. Основные анализы
Изменения тела и плода. Первый триместр
Подробнее о побочных явлениях
Рекомендуемый режим дня, питание
Психологические техники. Создай себе настроение
Пренатальная педагогика
Одежда для беременных
III. Животик растет. Второй триместр
Новые изменения в организме
Отдых и путешествия
Хобби и саморазвитие
Табу и запреты
Музыкотерапия, пескотерапия, рисование и полезные привычки
Бассейн, йога для беременных
Отношения с супругом и гормональные всплески
Интимные отношения
IV. Радость предвкушения. Третий триместр
Трудности вынашивания
Мелодия любви. Малыш растет
Женская консультация
Беременный папа
Многоплодная беременность. Нюансы
Подготовка жилья и комнаты малыша
Подготовка к родам и товары для ребенка
Выбираем коляску
О грудном вскармливании. Мифы о питании кормящей
V. Роды. Уход за новорожденным
Роды
Совместные роды и роды на дому – разбираемся в нюансах
Кесарево сечение – как быстро восстановить силы
Эмоции грудничков и близких родственников
Контакты с родственниками и друзьями
Пробуждаем материнский инстинкт
Борьба со стрессами
Природные потребности ребенка – уход за младенцем
Налаживание грудного вскармливания. Советы молочных фей
Слингоношение и «ношение на руках»
Радости и трудности материнства
Золотые правила воспитания
«Дневник беременной»
