^
Начало
Установить закладку
+ Настройки
14 | 16 | 18 | 20 | 22 | 24
Ширина текста:
50% | 60% | 70% | 80% | 90% | 100%
Шрифт:
Цвет текста:
Установить
Цвет фона:
Установить
Сбросить настройки
Введение
Глава 1. Путь к сердцу через диету кремля
Почему мы толстеем?
Способы определения веса
Секрет кремлевской диеты
Питательные вещества
О потребности в углеводах
Витамины и витаминоподобные вещества
Дефицит витаминов в рационе
Минеральные вещества
Кремлевская и другие белковые диеты
Достоинства кремлевской диеты
Противопоказания
Диета Р. Аткинса как исток кремлевской диеты
Цель и принципы действия диеты Р. Аткинса
Продукты, разрешенные для употребления в неограниченном количестве
Продукты, разрешенные в ограниченном количестве
Исключаются
Достоинства и недостатки диеты Аткинса
Выводы
Примерное меню кремлевской диеты
Как похудеть, подсчитывая «очки», или почем еда «по-кремлевски»
Кремлевское меню
Глава 2. Совместимость диеты с заболеваниями сердца
Атеросклероз
Примерное меню при атеросклерозе
Рецепты блюд при атеросклерозе
Гипертония
Меню при гипертонии
Гипотония
Диеты при артериальной гипотензии
Рецепты для гипотоников
Варикозное расширение вен
Меню при варикозе
Глава 3. Противопоказания к диете кремля
Ишемическая болезнь сердца
Продукты, разрешенные при ИБС
Сердечная недостаточность
Стенокардия
Инсульт
Инфаркт миокарда
Питание и диеты при инфаркте
Другие противопоказания диеты по-кремлевски
Заключение
