Посвящение
Сатьянанда Парамахамса
От издателей
Предисловие
От редактора
Часть I. Теория медитации
Глава I. Что такое медитация?
Глава II. Наука, йога и медитация
Глава III. Медитация и здоровье
Глава IV. Психические основы йогической физиологии
Глава V. Перепрограммируйте свои ум
Глава VI. Философия йоги
Часть II. Подготовка к медитации
Глава VII. Основные правила и советы
Глава VIII. Медитативные позы
Глава IX. Мудры и бандхи
Глава X. Пранаяма
Часть III. Практика медитации
Глава XI. Джапа йога
Глава XII. Мантра сиддхи йога
Глава XIII. Аджапа джапа
Глава XIV. Йога нидра
Глава XV. Антар мауна
Глава XVI. Внутренняя визуализация
Глава XVII. Чидакаша дхарана
Глава XVIII. Тратака и антар тратака
Глава XIX. Нада йога
Глава XX. Абстрактные медитации
Глава XXI. Другие медитативные психотехники
Глава XXII. Прана видья
Глава XXIII. Кундалини крии
Часть IV. Приложения
А. Мантры различных религий
Словарь используемых терминов
Общество ведической культуры
