332707

808510

Размер шрифта:
14 | 16 | 18 | 20 | 22 | 24

Ширина текста:
50% | 60% | 70% | 80% | 90% | 100%

Шрифт:

Цвет текста:
Установить
Цвет фона:
Установить

Сбросить настройки

Введение

Список сокращений

Глава 1
Стресс как биологическая и психологическая категория

1.1. Проблема стресса в биологии и медицине

1.2. Психологического стресса

Вопросы и задания для проверки усвоения знаний

Литература

Глава 2
Формы проявления стресса и критерии его оценки

2.1. Формы проявления стресса

2.2. Оценка уровня стресса

Вопросы и задания для проверки усвоения знаний

Литература

Глава 3
Динамика стрессовых состояний

3.1. Общие закономерности развития стресса

3.2. Факторы, влияющие на развитие стресса

3.3. Негативные последствия длительного стресса

Вопросы и задания для проверки усвоения знаний

Литература

Глава 4
Причины возникновения психологического стресса

4.1. Субъективные причины возникновения психологического стресса

4.2. Объективные причины возникновения психологического стресса

4.3.3. Пути преодоления стрессоров различного типа

Вопросы и задания для проверки усвоения знаний

Литература

Глава 5
Особенность профессиональных стрессов

5.1. Общие закономерности профессиональных стрессов

5.2. Примеры профессиональных стрессов

Вопросы и задания для проверки усвоения знаний

Литература

Глава 6
Методы оптимизации уровня стрессов

6.1. Общие подходы к нейтрализации стресса

6.2. Способы саморегуляции психологического состояния во время стресса

6.3. Тактика борьбы со стрессом в зависимости от времени его наступления

Вопросы и задания для проверки усвоения знаний

Литература

Заключение

Приложения

Приложение 1
Тесты

Приложение 2
Ответы к тестовым заданиям

Приложение 3
Тематические планы, программа, вопросы к экзамену

Приложение 4
Программа семинарских занятий и темы рефератов по темам курса «Психология стресса и методы его коррекции»

Приложение 5
Упражнения и практические занятия по курсу «Психология стресса и методы его коррекции»

Предметный указатель