Предисловие
Глава 1
Физкультура — необходимость для выживания
Движение к здоровью
Показания и противопоказания к применению ЛФК
Физические упражнения и их влияние на организм человека
Основы лечебной физкультуры
Упражнения в ЛФК
Нагрузки в ЛФК
Формы и методы лечебной физкультуры
Глава 2
Массаж в ЛФК и его основы
Массаж и его влияние на организм. Виды массажа
Лечебный массаж
Гигиенический массаж
Косметический массаж