Похвальное слово книге
Предисловие
Терминология
Введение
Глава первая. Отсутствие контакта с собственным телом
Стресс у работников здравоохранения
Связь ума, тела и духа
Причины нарушений в восприятии сигналов тела
Эмоциональная травма и защитные реакции
Овладение навыками осознания настоящего момента
Глава вторая. Как я училась доверять сигналам своего тела
Энергетика моих родителей
Преодоление наследственных качеств
Глава третья. Пять Принципов полного присутствия в теле
Принцип 1. ВЕРЬТЕ в существование питающей жизненной энергии