Василий Смольный ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса
Введение
О себе
12 мифов XXI века
Миф 1. Диета поможет
Миф 2. Нужно больше белка
Миф 3. Надо меньше жрать!
Миф 4. Спорт нас спасёт
Миф 5. есть По чуть-чуть
Миф 6. Вегетарианство
Миф 7. После 18:00 – ни-ни!