324897

37109

Размер шрифта:
14 | 16 | 18 | 20 | 22 | 24

Ширина текста:
50% | 60% | 70% | 80% | 90% | 100%

Шрифт:

Цвет текста:
Установить
Цвет фона:
Установить

Сбросить настройки

Предисловие

Глава первая. Техника бросков в боевых искусствах

Раздел 1. Броски в спортивных и прикладных единоборствах как система

Раздел 2. Проблемы классификации и систематизации техники бросков

Раздел 3. Техника спортивных и боевых бросков. Два мира – две системы

Глава вторая. Базовый курс подготовки к изучению техники бросков

Раздел 1. Комплексная общая разминка в движении

Раздел 2. Техника страховки и самостраховки при падении и проведении бросков

Раздел 3. Техника захватов

Раздел 4. Техника выведения из равновесия

Глава третья. Техника бросков

Раздел 1. Базовый курс 1

Вместо послесловия

Определения отдельных понятий, категорий и терминов

Литература

Приложение

Об авторе