Введение
Глава 1. Иммунитет – что это такое?
Глава 2. Чудесные силы злаков
Описание злаков
Гречиха и подсолнечник
Химический состав зерна, крупы и муки
Глава 3. Технология проращивания и выращивания злаков
Как приобрести зерно
Технология выращивания злаков
Технология проращивания злаков
Глава 4. Приготовление лечебных средств из злаков
Способы приготовления лекарственных форм из растительного сырья
Приготовление хлебного кваса и уксуса
Приготовление цельнозернового хлеба
Глава 5. Иммунитет и способы его сохранить и повысить
Блины
Блюда из пырея
Заключение
