Глава 1
Понятие стресса
Что стресс делает с нашим организмом?
Что стресс делает с нашей психикой?
Что такое копинг-стратегии, или Что мы можем сделать со стрессом
Глава 2
Причины стрессов жителей мегаполиса и пути их преодоления
Как совладать со страхами