Предисловие К здоровью, долголетию и бессмертию через свое самопознание
Глава 1 Долгий и трудный путь самопознания
К истории открытия природных механизмов здоровья Открытие рыдающего дыхания
Основные этапы развития теории и методики рыдающего дыхания (1978–2012 годы)
Особенности системы самооздоровления
Глава 2 Революционный переворот в представлениях о причинах сердечно-сосудистых заболеваний, способах их излечения и профилактики
Главные причины сердечнососудистых болезней
Основные способы излечения и профилактики сердечно-сосудистых болезней природными механизмами здоровья