Электронная библиотека RoyalLib.com

Поиск по сайту

Цитаты из книг Ответы на вопросы

Жанры

^
^

Вейдер Синтия - Пилатес. 15 минут в день

скачать книгу бесплатно

Вейдер Синтия - Пилатес. 15 минут в день скачать бесплатно

Рейтинг:

(0)

Автор: Вейдер Синтия
Название: Пилатес. 15 минут в день
Жанр: Здоровье
Аннотация: Недостаток многих фитнес-программ заключается в том, что они очень узко нацелены на проблемные зоны. Но нельзя тренировать одну область тела отдельно от остальных. Все они тесно связаны между собой.Пилатес тем и уникален, что позволяет комплексно воздействовать на организм, - без внимания не остается ни одна часть тела. Это полный и гармоничный метод физического тренинга.Тренируясь всего 15 минут в день, вы не только добьетесь великолепной фигуры, но и вернете своему телу гармонию и равновесие, под влиянием выполненных упражнений сможете активно противостоять стрессам.
Данная книга недоступна в связи с жалобой правообладателя. Вы можете прочитать ознакомительный фрагмент книги.

Вейдер Синтия
другие книги автора:

Боди-балет. 15 минут в день

Голливудский фитнес-класс

Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души

Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души и тела

Оставить отзыв о книге