^
^

Корпан Марина - Суставная гимнастика

скачать книгу бесплатно

Рейтинг:

(0)

Автор: Корпан Марина
Название: Суставная гимнастика
Жанр: Здоровье
Издательский дом: Эксмо
Год издания: 2016
Аннотация: Дипломированный специалист в области оздоровительной физической культуры Марина Корпан уверена: красота зависит не только от фигуры, но и от осанки, походки и пластичности. Комплекс упражнений «Суставная гимнастика» поможет похудеть и оздоровить суставы рук и ног, вернув гибкость и подвижность тем, кого беспокоят боли в суставах, скованность и чувство тяжести. 11 упражнений по дыхательным методикам Бодифлекс и Оксисайз помогут вам улучшить тонус мышц и кровообращение, тем самым обеспечивая суставы необходимым питанием. Кроме того, освоив два типа диафрагмального дыхания, вы повысите содержание кислорода в крови, избавитесь от лишнего веса в проблемных областях – и у вас будет больше энергии, а вашим суставам станет легче.Дышите, стройнейте и заботьтесь о своем здоровье – всего за 25 минут в день.
Читать книгу On-line

Доступные форматы для скачивания:

Скачать в формате FB2 (Размер: 2597 Кб)

Скачать в формате DOC (Размер: 27кб)

Скачать в формате RTF (Размер: 27кб)

Скачать в формате TXT (Размер: 2578кб)

Скачать в формате HTML (Размер: 2582кб)

Скачать в формате EPUB (Размер: 2699кб)

Корпан Марина
другие книги автора:

Бодифлекс для лица и тела

Бодифлекс для лица: как выглядеть на 10 лет моложе. Дыши и молодей

Дыши и худей. Бодифлекс. Начальный уровень

Дыши и худей. Оксисайз. Начальный уровень

Оставить отзыв о книге

Поиск по сайту

Жанры

Корпан Марина - Суставная гимнастика

скачать книгу бесплатно