Зайцева Ирина - Фитнес против ожирения


скачать книгу бесплатно

 

 

Зайцева Ирина - Фитнес против ожирения скачать бесплатно
Рейтинг:
(0)
Автор: Зайцева Ирина
Название: Фитнес против ожирения
Жанр: Здоровье
Серия: Массаж и фитнес
Аннотация:
Ожирение – заболевание, в результате которого страдает не только внешность, но прежде всего здоровье человека. В настоящее время ни для кого не секрет, что последствиями ожирения являются серьезные отклонения в работе сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной систем.Если вы хотите навсегда избавиться от лишних килограммов, обрести красивую фигуру и укрепить здоровье, наша новая книга для вас. В первой ее части подробно рассказывается о проблеме ожирения, рассматриваются факторы, способствующие развитию данного заболевания, и способы их устранения. Кроме того, в книге подробно рассказывается о правилах питания для людей, страдающих избыточным весом. Во второй части книги представлены программы упражнений, направленные на снижение веса, повышение тонуса и эластичности мышц и рассчитанные на различные уровни физической подготовки.

 

Данная книга недоступна в связи с жалобой правообладателя.
Вы можете прочитать ознакомительный фрагмент книги.


 

 

 

  Зайцева Ирина
другие книги автора:

Боль в коленях. Как вернуть подвижность суставу

Большая книга тестов. Узнай себя и своих близких

Все о домашнем хлебе. Лучшие рецепты

Гадаем на Рождество. Лучшие гадания