От автора
Глава 1
Портрет современного человека
Каковы же проблемы современного человека?
Глава 2
Физиология стресса, или «Все болезни от нервов»
Что же такое стресс?
«Все болезни от нервов»
Глава 3
Кому нужна эта психотерапия
Сколько длится психотерапия?
Спасение утопающих – дело рук самих утопающих, или Красный, белый, голубой – выбирай себе любой
Глава 4. Интеллект – это не только способность умножать в уме
Эмоциональный интеллект
Глава 5
Психологическая травма как основа стресса
Где прячутся наши страхи, беды и зажимы
Глава 6
Мыши в голове, ментальные ловушки и Бермудский треугольник ролей
Послесловие
