Эту книгу хорошо дополняют:
Предисловие
Часть первая Дыши: ты жив!
Двадцать четыре совершенно новых часа
У одуванчика – моя улыбка
Осознанное дыхание
Настоящий момент прекрасен
Меньше думайте
Укрепляйте осознанность в каждый момент