399263

88372

Размер шрифта:
14 | 16 | 18 | 20 | 22 | 24

Ширина текста:
50% | 60% | 70% | 80% | 90% | 100%

Шрифт:

Цвет текста:
Установить
Цвет фона:
Установить

Сбросить настройки

Вступление

Чем будет полезна эта книга?

Раздел 1. Все о стрессе

1. Что такое стресс?

2. Причины профессионального стресса

3. Стресс и депрессия

4. Четыре группы симптомов стресса

5. Этапы стресса

6. Стрессогенные стили мышления

7. Как найти мысли, которые запускают стрессовую реакцию

8. Универсальная модель стресса

Раздел 2. Стресс в политике