^
^

Долженков Андрей - Практический курс здоровья для вашего позвоночника

скачать книгу бесплатно

Рейтинг:

(0)

Автор: Долженков Андрей
Название: Практический курс здоровья для вашего позвоночника
Жанр: Здоровье
Издательский дом: У-Фактория
Год издания: 2011
Аннотация: Каждый человек хочет чувствовать себя сильным, здоровым, энергичным. Но не каждый из нас знает, в какой степени наше самочувствие зависит от состояния позвоночника и окружающих его мышц. Основной причиной и источником болей в опорно-двигательной системе в целом и позвоночнике в частности является длительное, неуправляемое напряжение мышц, окружающих позвоночный столб. В новой книге А. В. Долженкова представлены эффективные комплексы гимнастических упражнений, в основе которых лежит такой способ устранения мышечного напряжения, как растяжение. Выполняя эти простые упражнения и следуя рекомендациям доктора Долженкова, вы избавитесь от боли без помощи лекарств, сохраните свое здоровье на долгие годы. Предназначено для широкого круга читателей.
Читать книгу On-line

Доступные форматы для скачивания:

Скачать в формате FB2 (Размер: 4948 Кб)

Скачать в формате DOC (Размер: 143кб)

Скачать в формате RTF (Размер: 143кб)

Скачать в формате TXT (Размер: 4799кб)

Скачать в формате HTML (Размер: 4806кб)

Скачать в формате EPUB (Размер: 4904кб)

Долженков Андрей
другие книги автора:

Здоровье вашего позвоночника

Остеохондроз

Победить боль в спине

Практический курс здоровья для вашего позвоночника

Оставить отзыв о книге

Поиск по сайту

Жанры

Долженков Андрей - Практический курс здоровья для вашего позвоночника

скачать книгу бесплатно