Электронная библиотека RoyalLib.com

Поиск по сайту

Цитаты из книг Ответы на вопросы

Жанры

^
^

Гарт Гилмор - Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века

скачать книгу бесплатно

Гарт Гилмор - Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века скачать бесплатно

Рейтинг:

(1)

Автор: Гарт Гилмор
Название: Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века
Жанр: Здоровье
Издательский дом: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2013
Аннотация: Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд – тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье.Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда.
Данная книга недоступна в связи с жалобой правообладателя. Вы можете прочитать ознакомительный фрагмент книги.

Гарт Гилмор
другие книги автора:

Бег ради жизни (3-е издание)

Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века

Без труб, без барабанов

Оставить отзыв о книге