Громаковская Татьяна - Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней»


скачать книгу бесплатно

 

 

Громаковская Татьяна - Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней» скачать бесплатно
Рейтинг:
(0)
Автор: Громаковская Татьяна
Название: Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней»
Жанр: Здоровье
Издательский дом: Питер
Год издания: 2010
Аннотация:
Вы – современный преуспевающий человек, а значит, большую часть дня проводите за компьютером. В такой ситуации «офисная» йога станет для вас настоящей находкой. Простые, но эффективные комплексы асан составлены таким образом, чтобы нейтрализовать вредное воздействие, оказываемое сидячей работой на мышцы.Все упражнения можно выполнять самостоятельно, без лишних временных и финансовых затрат. И поверьте, чудо не заставит себя долго ждать: очень скоро к вам вернутся бодрость, гибкость и работоспособность; уйдут боли в позвоночнике и суставах; улучшатся зрение и мозговое кровообращение; спина, шея и руки перестанут затекать, а плечи расправятся.Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

 

Данная книга недоступна в связи с жалобой правообладателя.
Вы можете прочитать ознакомительный фрагмент книги.


 

 

 

  Громаковская Татьяна
другие книги автора:

Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней»

Очищение и голодание по системе йогов

Целительные мудры