Ковпак Дмитрий - Антистресс-тренинг


скачать книгу бесплатно

 

 

Ковпак Дмитрий - Антистресс-тренинг скачать бесплатно
Рейтинг:
(4)
Автор: Ковпак Дмитрий
Название: Антистресс-тренинг
Жанр: Здоровье
Издательский дом: Питер
Год издания: 2008
Аннотация:
Эта книга посвящена всем животрепещущим вопросам, связанным со стрессом. Умело комбинируя теорию и практику, авторы рассказывают о том, каковы причины стресса, как можно его предупредить и бороться с ним, как повысить индивидуальную стрессоустойчивость.Издание будет максимально полезно тренерам и коучам, психологам и психотерапевтам, так как предлагаемый материал успешно интегрируется в структуру любого тренинга. Книга также принесет несомненную пользу каждому, кто захочет научиться избегать стрессов и сводить их последствия к минимуму.

 

Данная книга недоступна в связи с жалобой правообладателя.
Вы можете прочитать ознакомительный фрагмент книги.


 

 

 

  Ковпак Дмитрий
другие книги автора:

111 баек для психотерапевтов

Антистресс-тренинг

Безопасное общение, или Как стать неуязвимым!

Не на тех напали! или Как бороться с грубостью