Электронная библиотека RoyalLib.com

Поиск по сайту

Цитаты из книг Ответы на вопросы

Жанры

^
^

Шестова Ольга - Красивое долголетие. 10С против старения

скачать книгу бесплатно

Шестова Ольга - Красивое долголетие. 10С против старения скачать бесплатно

Рейтинг:

(0)

Автор: Шестова Ольга
Название: Красивое долголетие. 10С против старения
Жанр: Здоровье
Издательский дом: Эксмо
Год издания: 2019
Аннотация: Жить долго еще не значит жить хорошо. Старость часто приносит с собой болезни и несамостоятельность. Но хотим ли мы такого долголетия? Конечно, нет. Каждый из нас мечтает вступить в зрелый возраст сильным, здоровым, успешным, самодостаточным – одним словом, счастливым.Эта книга – путеводитель по основным направлениям красивого и здорового долголетия: движение, питание, сон, стресс, секс, растяжка и здоровый юмор. А кроме полезных советов, вас ждет информация о том, что происходит с каждым из наших органов с течением времени, на что нужно обращать внимание в конкретном возрасте и как сохранить вкус к жизни вне зависимости от обстоятельств.
Данная книга недоступна в связи с жалобой правообладателя. Вы можете прочитать ознакомительный фрагмент книги.

Шестова Ольга
другие книги автора:

Возраст: преимущества, парадоксы и решения

Красивое долголетие. 10С против старения

Оставить отзыв о книге