^
^

Борщенко Игорь - Как избавиться от боли в суставах ног


скачать книгу бесплатно

 

 

Борщенко Игорь - Как избавиться от боли в суставах ног скачать бесплатно
Рейтинг:
(2)
Автор: Борщенко Игорь
Название: Как избавиться от боли в суставах ног
Жанр: Медицина
Аннотация:
Как вдохновляет порой легкий бег, свободный прыжок или неспешная ходьба… Но если вы страдаете болями в суставах ног, вам знакомы усталость ног и затруднение движений, то даже небольшая пешая прогулка может принести массу неудобств. Как же избавиться от проблем с суставами ног?Уникальный и доступный изометрический тренинг доктора Борщенко поможет вам забыть о постоянных болях и восстановить здоровье суставов ног. Статическая гимнастика в изометрическом режиме, где мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях без резких движений, полностью исключает непосильную нагрузку на суставы и позвонки, что предотвращает возможность травм и растяжений. Поэтому выполнять упражнения могут даже люди, перенесшие травму или операцию на суставах.Уделяйте изометрическим упражнениям несколько минут в день – и вы сможете добиться значительного облегчения болей в ногах, сопровождавших вас долгие годы.

 

Данная книга недоступна в связи с жалобой правообладателя.
Вы можете прочитать ознакомительный фрагмент книги.


 

 

 

  Борщенко Игорь
другие книги автора:

5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула

Болит шея – что делать

Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»

Болят руки – что делать