Бронникова Светлана - Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть


скачать книгу бесплатно

 

 

Бронникова Светлана - Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть скачать бесплатно
Рейтинг:
(0)
Автор: Бронникова Светлана
Название: Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Жанр: Самосовершенствование
Издательский дом: Эксмо
Год издания: 2015
Аннотация:
Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать?В книге даны практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения, при этом похудеть и больше не набирать вес – разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания Экспериментариума на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем.Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически.Станьте стройной и спокойной!

 

Данная книга недоступна в связи с жалобой правообладателя.
Вы можете прочитать ознакомительный фрагмент книги.


 

Загрузка...
[убрать рекламу]

 

 

  Бронникова Светлана
другие книги автора:

Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть