Дензигер Люси - Антидиета. Ешьте больше, чтобы весить меньше


скачать книгу бесплатно

 

 

Дензигер Люси - Антидиета. Ешьте больше, чтобы весить меньше скачать бесплатно
Рейтинг:
(0)
Автор: Дензигер Люси
Название: Антидиета. Ешьте больше, чтобы весить меньше
Жанр: Здоровье
Издательский дом: АСТ
Год издания: 2014
Аннотация:
Забудьте все, что прежде для вас было связано со словом «диета». Лишения? Здесь об этом речи не идет. Мучения голода? Этого в меню нет. Тоска по любимым блюдам? Нет-нет и еще раз нет. Мы поможем насладиться ими и покажем, как при этом увеличатся ваши шансы на победу в борьбе с лишним весом.Этот план питания не похож на другие. Представьте, ! Почти все диеты предлагают сразу полностью отказаться от любимых блюд: одни требуют резко снизить калорийность пищи, другие – исключить из рациона продукты некоторых категорий, третьи вообще предлагают отказаться от твердой пищи. Эти диеты неизменно терпят неудачу, когда выясняется, что мы не в состоянии отказаться от любимых блюд. Наша программа «Антидиета» не призывает ни от чего отказываться. Она работает потому, что помогает худеть с каждым кусочком пищи, а не потому, что запрещает эту пищу употреблять. Кроме того, эта программа очень гибкая: вы сами сможете построить собственную программу питания, которая войдет у вас в привычку!

 

Данная книга недоступна в связи с жалобой правообладателя.
Вы можете прочитать ознакомительный фрагмент книги.


 

Загрузка...
[убрать рекламу]

 

 

  Дензигер Люси
другие книги автора:

Антидиета. Ешьте больше, чтобы весить меньше